Boletín Diciembre 2'016

FRASE DEL MES  yato yato niscalati manas cañcalam asthiram tatas tato niyamyaitad atmany eva vasam nayet "Para aquel que tiene la mente desenfrenada, la autorrealización es una labor difícil. Pero aquel que tiene la mente controlada y que se esfuerza por los medios adecuados, tiene asegurado el éxito en la práctica del yoga". -Bhagavad Gita, 6-27  YOGA Y MEDITACIÓN El objetivo del yoga es alcanzar la etapa de trance trascendental denominada samadhi; sama significa 'totalidad' y dhi 'inteligencia'. Por lo tanto, podemos definir el samadhi como la conexión de nuestra conciencia individual con la conciencia absoluta... Ver más VIDEO: EL YOGA INBOUND El Sistema de Yoga Inbound es el fruto maduro del estudio, la práctica y el análisis de los milenarios procesos del yoga, aplicados a las situaciones y necesidades de la vida moderna. A través del Sistema de Yoga Inbound podremos trascender gradualmente nuestros diferentes estados de conciencia. Inbound significa ‘ir hacia adentro’, ‘un viaje hacia el interior del ser’. ACTIVIDADES DEL MES

Boletín Diciembre de 2015

FRASE DEL MES  Ram Radhikaya Namah "¡Oh Gran Madre Divina, fuente de todas las energías espirituales y materiales, por favor permíteme ser un instrumento del Amor Universal".  LA DIVINIDAD FEMENINA Maha significa "gran" y shakti "energía". Por lo tanto,Maha shakti representa la fuerza más grande de todo el universo, tanto material como espiritual. Esta energía es el aspecto femenino de la divinidad, Radha. Al meditar en Ella, gradualmente podremos trascender todos nuestros condicionamientos materiales a través del amor y la devoción... Ver más VIDEO: RADHA, LA NIÑA DE GOKULA Radha es el nombre de la Divinidad femenina dentro de la cultura védica (India sagrada). Por meditar con plena devoción en este hermoso nombre, el regalo de la fe brillará amorosamente en el trono de nuestro corazón.

Nov. 2015 - Crowdfunding Vrindavanita

Campaña de financiamiento colectivo Vrindavanita Eco Yoga Village

Re-construyendo un oasis para la tercera edad Vrindavanita Eco Yoga Village es un lugar lleno de paz y tranquilidad en las montañas de Sumapaz, Colombia, que sirve como refugio para los adultos mayores practicantes de Bhakti Yoga. Un lugar que mucha gente visita para meditar, sanar, aprender sobre ecología y reunirse con la Madre Tierra. Estamos realizando una campaña decrowdfunding (financiamiento colectivo) para reconstruir la casa principal en Vrindavanita, que es el sitio donde varios de los devotos descansan a diario. Como podrán apreciar en las imágenes del pendón de campaña y el vídeo que están abajo, la necesidad es urgente. Contamos con su solidario apoyo. Las donaciones se pueden llevar a: * Sri Gour Nitay - Av. Caracas # 32-69 * SEVA - Av. Calle 3 # 25A-61 Más información: www.vrindavanita.co vrindavanita108@gmail.com Kripa Rama das - 313 4239220 Namaste! Campaña Crowdfunding Vrindavanita

Boletín Octubre 2015

FRASE DEL MES  Samo damas tapah saucam ksantir arjavam eva ca jñanam vijñanam astikyam brahma karma svabhava jam "La serenidad, el dominio de sí mismo, la austeridad, la pureza, la tolerancia, la honestidad, el conocimiento, la sabiduría y la religiosidad; esas son las cualidades naturales con las que trabajan los brahmanas". ―Bhagavad-gita, 18-42  LA ÉTICA DEL INSTRUCTOR DE YOGA INBOUND El instructor de Yoga Inbound debe cultivar las cualidades de un brahmana. Debe ser sereno, capaz de controlarse en todo tipo de situaciones, no importa qué tan adversas le sean éstas. Requiere ser austero, es decir, rigurosamente ajustado a las normas de la moral, a la vez que sobrio, evitando todo tipo de alarde. De su corazón debe emanar pureza, de manera que le sea natural generar empatía con los practicantes bajo su cargo y exista armonía en el ambiente de su clase. Ha de ser tolerante, respetando las ideas, creencias y prácticas de los demás, y promoviendo esa misma actitud entre sus estudiantes. Se debe caracterizar por su honestidad, situando la verdad por sobre todas las cosas, siendo justo en sus juicios y actuando con rectitud e integridad. Cultiva el conocimiento, pues sabe que a través del estudio de la filosofía que trata acerca de la Verdad se adquiere la inteligencia que le permite convertirse en un guía cualificado y alcanzar paulatinamente la sabiduría, un estado de conocimiento profundo a través del cual se desarrolla una conducta prudente en la vida y se sirve como sanador, confidente y consejero a los demás. Por último, es religioso, en el sentido de que está unido a la Divinidad en cualquiera de Sus manifestaciones, es decir, procura una vida espiritual, porque sabe que el fin último del yoga es re-ligar, restaurar su lazo inherente de amor puro hacia Dios y ayudar a otros, a su vez, a restablecerlo. Es común ver en la actualidad cómo el yoga se ha convertido en una mera práctica de ejercicios físicos y ha perdido sus otras dimensiones, que son las que lo hacen una práctica holística al integrar cuerpo, mente y espíritu. Sin los elementos éticos, filosóficos y espirituales, los beneficios del yoga que podrá ofrecer un instructor siempre serán incompletos. Las cualidades  del instructor Inbound Haz click en la imagen para ver el video Música para el alma Haz click en la imagen para escuchar

Boletín Agosto 2015

FRASE DEL MES  yasya deve para bhaktir yatha deve tatha gurau tasyaite katita hy arthah prakasante mahatmanah Solo a esas grandes almas, que tienen fe implícita tanto en el Señor como en el Maestro Espiritual, se les revelan automáticamente todos los significados del conocimiento espiritual. ―Svetasvatara Upanisad, 6.23  GURU PURNIMA: LA LUNA LLENA DEL GURU El día de Guru Purnima, que significa “la luna llena del Guru”, es una de las celebraciones más importantes que se realizan en India. En esta festividad se rinde culto especial a los Maestros o Acharyas, “aquellos que practican lo que predican”, pues se comprende que es debido a su compasión infinita y a la gracia del Señor Supremo que han impartido el Conocimiento del Absoluto (Brahma Vidya) a todo aquel que busca la verdad, como modo de lograr la unión con Dios. Técnicamente la palabra Guru significa ‘pesado’. Esto quiere decir que el Maestro está muy firmemente situado en la Verdad Absoluta. Se explica en las escrituras que el Guru es más pesado que los Himalayas, porque es inamovible de su realización espiritual. También podemos dividir la palabra Guru en dos sílabas: ‘gu’ (oscuridad) y ‘ru’ (luz). El Guru es el encargado de conducir a las almas condicionadas de la oscuridad (del cautiverio material) hacia la luz (del mundo espiritual). Él está totalmente entregado a difundir el mensaje del Amor Universal. Esa es la misión principal del Maestro Espiritual, brindarnos las herramientas y darnos el ejemplo para alcanzar la conexión con la Divinidad. El sendero de la iluminación espiritual es indudablemente difícil de practicar. Por ello, necesitamos un guía apropiado. No basta solamente con dirigirnos a la literatura para adquirir conocimiento (debido a que la literatura es el Guru en forma pasiva y, sin la debida comprensión, podemos fácilmente especular sobre su verdadero significado). Debemos recibir este conocimiento de un preceptor que forme parte de una línea de sucesión discipular. El Ser Supremo es el Maestro Espiritual original y una persona que forme parte de esta sucesión puede comunicar a sus discípulos el mensaje tal como es. Este día de Purnima o “luna llena” en el mes de Ashadha (julio-agosto) es considerado sagrado. El agradecimiento se extiende a todos los Gurus, pero en especial al Guru Primordial, el primero de los Acharyas: Sri Veda Vyasa, a quien se ofrecen especiales ofrendas. Se sabe que Sri Vyasa, este sabio hindú considerado como el Señor mismo descendido como hombre, nació un día de luna llena, terminó de codificar los textos sagrados un día de luna llena y completó la escritura de los Purana también en día de luna llena. Es en su honor y para que la humanidad pueda ofrecerle la gratitud que se merece, que se instauró durante este día de luna llena el día del Guru. La importancia del Maestro Espiritual Haz click en la imagen para ver el video Música para el alma Haz click en la imagen para escuchar

Boletín Julio 2015

FRASE DEL MES  oṁ ajñāna-timirāndhasya jñānāñjana-śalākayā cakṣur unmīlitaṁ yena tasmai śrī-gurave namaḥ ¡Oh Maestro Espiritual! Por favor ilumina mi corazón con la fuerza de tu infinito amor.  TRĀTAKA: MEDITACIÓN EN LA LUZ  Esta técnica es un ejercicio físico y mental, basado en mirar fijamente la luz de una vela. A nivel físico, activa y fortalece el nervio óptico. A nivel sutil, aclara y purifica el pensamiento. Indicaciones: • Siéntese en una postura cómoda. • Coloque una vela a unos 30 cm de usted, a la altura de la punta de la nariz o apoyada en el piso. • Enciéndala y fije su mirada en la llama de la vela. Trātaka: meditación en la luz Haz click en la imagen para ver el video Música para el alma Haz click en la imagen para escuchar Facebook YouTube Twitter Prema Mandal

PREMA MANDAL YOGA - 2015 Contacto: 313-4239220 premamandal.yoga@gmail.com

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junio 2015

FRASE DEL MES

akāmaḥ sarva-kāmo vā
mokṣa-kāma udāra-dhīḥ
tīvreṇa bhakti-yogena
yajeta puruṣaṁ param

Una persona que tenga una inteligencia más amplia, ya sea que esté llena de todos los deseos materiales, o que no tenga ningún deseo material, o que desee la liberación, debe adorar por todos los medios al todo supremo, la Personalidad de Dios.

Srimad Bhagavatam 2-3-10

LAS ERAS Y LOS DIFERENTES PROCESOS DE MEDITACIÓN

kṛte yad dhyāyato viṣṇuṁ

tretāyāṁ yajato makhaiḥ

dvāpare paricaryāyāṁ

kalau tad dhari-kīrtanāt

Lo logrado en Satya yuga por la meditación en Visnu, en Treta yuga por realizar sacrificios de fuego y en Dvapara yuga por la adoración a la Deidad, es alcanzado en Kali yuga por el canto del nombre y las glorias de Hari (nombre de Dios que significa aquel que roba nuestro corazón, con la fuerza de su infinito amor).

Srimad-Bhagavatam (12.3.52)

Muchos practicantes de yoga tienen dudas respecto a cuál es la meditación apropiada, que deben seguir, para alcanzar el éxito en su práctica espiritual. En este verso del Srimad-Bhagavatam (que es considerado el más grande de todos los Puranas o historias Sagradas de la India) se explica que en cada era de la humanidad, ha existido un proceso autoritativo para practicar la unión con el Supremo.

En esta era la meditación principal recomendada por el sistema de Yoga Inbound, se realiza a través del canto de los nombres de Dios. Para la tradición védica los mantras son sagrados y constituyen  un lenguaje divino (devanagari); son sonidos trascendentales que provienen de la dimensión espiritual. En el Kalisantarana Upanishad se recomienda para la era actual, específicamente el canto del Maha Mantra, como el medio más poderoso para alcanzar amor puro por Dios. El Maha Mantra es una oración, una súplica que el practicante de yoga hace a Dios pidiendo ser un instrumento de Su inconmensurable amor. 

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